2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
|
1052 kcal
|
脂質: 42.73g | たんぱく質: 27.39g | 炭水化物: 137.94g.
朝食: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Co-Op Mince Pie. 軽食/その他: Lotus Biscoff, Cadbury Wispa Gold (38.3g), Lotus Biscoff. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|