2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.0 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
|
1069 kcal
|
脂質: 40.77g | たんぱく質: 60.23g | 炭水化物: 113.96g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: John West Tuna Chunks in Spring Water, YO! Sushi Chicken Gyoza. 軽食/その他: Cadbury Wispa Gold (38.3g), Peanut Butter Biscuits. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|