2023年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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538 kcal
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脂質: 19.47g | たんぱく質: 18.45g | 炭水化物: 71.18g.
朝食: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. 軽食/その他: Ferrero Raffaello, Tesco Bourbon Cream Biscuits. もっと...
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体重に変化ありません
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