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すたーと
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80.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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681 kcal
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脂質: 16.50g | たんぱく質: 43.90g | 炭水化物: 89.70g.
朝食: セブンイレブン 焼きおにぎり. 昼食: セブンイレブン 木綿とうふ, セブンイレブン 野菜と食べる！蒸しえび餃子(ゆずポン酢). 夕食: サークルKサンクス 7種野菜の鶏塩スープ, セブンイレブン おでん 牛すじ串, セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん 白滝. 軽食/その他: ネイチャーメイド マルチビタミン. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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