2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
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1785 kcal
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脂質: 84.06g | たんぱく質: 55.00g | 炭水化物: 202.03g.
朝食: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо, Сладуница Десерт Самый Умный, Twix Mini. 昼食: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Морозко Блинчики с Мясом Курицы. 夕食: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Каскад Печенье Злаковое с Шоколадом. 軽食/その他: Кухмастер Печенье Сдобное с Кусочками Натурального Шоколада, Яшкино Конфеты "Чио Рио". もっと...
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週に0.4 kg増量中
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