2023年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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379 kcal
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脂質: 10.03g | たんぱく質: 16.09g | 炭水化物: 55.27g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 軽食/その他: Co-Op Milk Chocolate Covered Raisins. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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