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Ty
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82.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 3日:
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3836 kcal
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脂質: 197.37g | たんぱく質: 160.35g | 炭水化物: 355.35g.
朝食: Tropicana Smooth Orange Juice, Greggs Sausage Rolls, Walkers Ready Salted Crisps (25g), Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g), Green Beans with Mushrooms and Balsamic Vinegar, Ginger Spiced Sweet Potatoes, Onion and Mushroom Soup. 昼食: Potato Chips, Pickles. 夕食: Organic Challah with Raisins, Coffee with Milk and Sugar, Toasted Challah Egg Bread, Egg. 軽食/その他: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Albertsons French Bread, Brewers Fayre Chicken & Bacon Salad, Brewers Fayre Beef Stew & Cobbler. もっと...
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3482 kcal
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運動:
Ugh - 4 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 4 時間, クロスフィット (Crossfit) - 1 時間, ホットヨガ - 1 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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