2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
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1283 kcal
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脂質: 42.20g | たんぱく質: 84.50g | 炭水化物: 143.15g.
朝食: O'Zera Extra Milk & Hazelnut, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикос, Черешня, Азбука Сыра Сыр Маасдам, Яйцо, Помидоры, Ржаной Край Заварной. 昼食: Помидоры, Barilla Макароны, Куриное Филе, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста. 夕食: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. 軽食/その他: O'Zera Молочный Шоколад, Черешня. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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