2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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1436 kcal
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脂質: 60.94g | たんぱく質: 72.66g | 炭水化物: 143.77g.
朝食: Яйцо, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Икра Лососевая, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный" 60%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимый), Верный Слойка с Малиной. 夕食: FITKIT Fitstick, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Яйцо. 軽食/その他: Магнит Банан, Рот Фронт Батончики. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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