2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
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1711 kcal
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脂質: 49.29g | たんぱく質: 158.04g | 炭水化物: 161.18g.
朝食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Маркет Перекресток Овсянка, Апельсин, Здорово Йогурт 1,5%. 昼食: Магнит Творог Обезжиренный 0%, Гречка Отварная. 夕食: Изюм (без Косточек), Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Красная Цена Молоко 1,5%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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