2023年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 1日:
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1150 kcal
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脂質: 49.16g | たんぱく質: 41.98g | 炭水化物: 130.85g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Simply Granola, YO! Sushi Chicken Gyoza, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. 軽食/その他: Cadbury Twirl (Pack), Marks & Spencer Almond Biscuits, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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