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The hardest part of putting this on here is realising that I need to do get back on the horse 🐝❤️😘
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78.4 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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957 kcal
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脂質: 41.06g | たんぱく質: 34.68g | 炭水化物: 108.85g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Sainsbury's Simply Granola, Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Cadbury Dairy Milk, YO! Sushi Chicken Gyoza. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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