MrGoodnightの日記, 2011年 07月 10日

its an honour to me

91.2 kg これまでの減量分: 8.6 kg. 残り: 0.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 10日:

364 kcal

脂質: 14.13g | たんぱく質: 10.11g | 炭水化物: 49.83g. 朝食: Whole Grain, Heavy Cream, Granulated Sugar Organic. もっと...

2365 kcal

運動: 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 30 分, 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.5 kg減量中


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MrGoodnightの体重の記録