2023年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 13.0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:
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993 kcal
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脂質: 46.97g | たんぱく質: 33.30g | 炭水化物: 105.51g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Waitrose Red Pepper Houmous, Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Simply Granola, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. 軽食/その他: Waitrose Avocado . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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