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Still jumping around 🐝❤️😘
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76.7 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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1205 kcal
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脂質: 46.18g | たんぱく質: 68.14g | 炭水化物: 122.87g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Hovis Wholemeal Bread, Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Simply Granola, Lurpak Spreadable, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. 夕食: Cooked Salmon, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. 軽食/その他: Waitrose Dark Chocolate 90%, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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