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Fell of the wagon for a couple of days but I’m here to get back on track 🐝❤️😘
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77.0 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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1478 kcal
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脂質: 50.80g | たんぱく質: 50.41g | 炭水化物: 196.95g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Red Pepper Houmous, Sainsbury's Simply Granola, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. 夕食: Soli Linguine Pasta, Waitrose Cherry Tomato & Basil Sauce, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. 軽食/その他: Waitrose Dark Chocolate 90%, Nestle Shredded Wheat Honey & Nut, Waitrose Dark Chocolate 90%, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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 コメント
That's what we are here for. Give you a leg up 😀
2023年 02月 17日 投稿者: Anne_145
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Awww thanks Anne_145 that’s why I love FS it is so helpful and supportive to motivate me to be accountable. One more pat on the back on the way to success 🐝❤️😘
2023年 02月 17日 投稿者: MrGoodnight
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