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Still there 🐝❤️😘
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76.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
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1412 kcal
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脂質: 50.79g | たんぱく質: 57.53g | 炭水化物: 176.61g.
朝食: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Marks & Spencer Wholemeal Bread, Waitrose Red Pepper Houmous, Lurpak Spreadable, Alpro Blueberry Yoghurt, Lurpak Spreadable, Marks & Spencer Luxury Hot Cross Buns. 夕食: Aldi Prawns, Soli Linguine Pasta, Waitrose Cherry Tomato & Basil Sauce, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. 軽食/その他: Waitrose Dark Chocolate 90%. もっと...
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体重に変化ありません
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