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No change today which after a big drop yesterday works for me 🐝❤️😘
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76.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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1294 kcal
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脂質: 41.20g | たんぱく質: 39.85g | 炭水化物: 185.13g.
朝食: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Co-Op Tiramisu, Nestle Shredded Wheat Honey & Nut. 夕食: Giovanni Rana Aubergine Parmigiana Tortelloni, Waitrose Cherry Tomato & Basil Sauce, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. 軽食/その他: Tesco Ginger Nut Biscuits, Tesco Ginger Nut Biscuits, Dessert Menu American Style Buttermilk Pancakes, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. もっと...
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体重に変化ありません
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