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At least it is not a rise which is good…have a good weekend all 🐝❤️😘
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77.2 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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977 kcal
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脂質: 36.84g | たんぱく質: 33.24g | 炭水化物: 124.99g.
朝食: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Sainsbury's Simply Granola, Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Co-Op Salmon & Prawn Selection Sushi. 軽食/その他: Tesco Ginger Nut Biscuits, Waitrose Dark Chocolate 90%. もっと...
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体重に変化ありません
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