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Still a bit high today definitely need to look at more exercise plan to help kick through this 🐝❤️😘
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77.2 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
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1337 kcal
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脂質: 39.50g | たんぱく質: 55.52g | 炭水化物: 187.09g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Waitrose Red Pepper Houmous, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Red Pepper Houmous. 夕食: Heinz Baked Beans , Marks & Spencer Wholemeal Bread, Lurpak Spreadable, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. 軽食/その他: Naked Peanut Delight, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. もっと...
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体重に変化ありません
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