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My body is trying my patience lol….ate to plan yesterday and still put on .6 lb…I will be having strong words with my body 🤣🐝❤️😘
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77.8 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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1489 kcal
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脂質: 52.37g | たんぱく質: 91.50g | 炭水化物: 157.06g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Rowse Pure & Natural Honey, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 夕食: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Cooked Salmon. 軽食/その他: Co-Op Mince Pie, Mochi. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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 コメント
Don't weigh everyday, try every couple of days xx
2023年 01月 16日 投稿者: heatherboardman
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Awwww thanks heather….. I’m amused about it really and hope that comes across….or maybe not hahaha …I love the ebb and flow of my weight and can’t see me getting through the morning without a weigh in and it gives me something to post 🐝❤️😘
2023年 01月 16日 投稿者: MrGoodnight
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