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Nice drop for a super Saturday …try to have a great day everyone 🐝❤️😘
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77.6 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
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1492 kcal
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脂質: 54.99g | たんぱく質: 58.84g | 炭水化物: 190.15g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Red Pepper Houmous, Sainsbury's Simply Granola, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. 夕食: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Enchilada with Chicken and Beans in Tomato-Based Sauce. 軽食/その他: Waitrose Dark Chocolate 90%. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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