2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
|
1194 kcal
|
脂質: 42.32g | たんぱく質: 66.87g | 炭水化物: 131.60g.
朝食: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Red Pepper Houmous, Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Marks & Spencer Wholemeal Bread. 夕食: Prawn Curry, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. 軽食/その他: Asda Bourbon Biscuits. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|