2023年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
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1941 kcal
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脂質: 104.49g | たんぱく質: 108.85g | 炭水化物: 137.18g.
朝食: Nutiva Кокосовое Масло, Reese's Creamy Peanut Butter, Яйцо, Увелка Мука Рисовая, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. 昼食: Power Pro Nuts Bar Батончик, Кофе (Растворимый), Яшкино Пряники Шоколадные. 夕食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Fish House Минтай Филе. 軽食/その他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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