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Happy holidays to those who are celebrating at the moment. 🐝❤️😘
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77.7 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
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1058 kcal
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脂質: 33.88g | たんぱく質: 43.06g | 炭水化物: 144.25g.
朝食: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Red Pepper Houmous, Rowse Pure & Natural Honey, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. 夕食: Basmati Rice (Cooked), Enchilada with Chicken and Beans in Tomato-Based Sauce. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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