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Not sure what’s happened there lol was it the Brussels sprouts I had yesterday? 🐝❤️😘
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78.8 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
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1489 kcal
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脂質: 60.86g | たんぱく質: 54.68g | 炭水化物: 176.65g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Red Pepper Houmous, Rowse Pure & Natural Honey, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. 夕食: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Waitrose Frozen Seeded Haddock Fillets. 軽食/その他: Waitrose Dark Chocolate 90%, Co-Op Mince Pie. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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