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No surprise with a small bounce back …. And the big thaw has started 🥶🐝❤️😘
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77.7 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
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1324 kcal
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脂質: 53.12g | たんぱく質: 67.50g | 炭水化物: 139.52g.
朝食: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Red Pepper Houmous, Rowse Pure & Natural Honey, Warburtons Hot Dog Rolls, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. 夕食: Waitrose Dark Chocolate 90%, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Waitrose Thai Salmon Mini Burgers , Waitrose Lightly Dusted Scottish Haddock. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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