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Well I was I was hoping to be 170 by Christmas didn’t realise a recovering dog and a lack of hunger would help me achieve it. Have a Good Friday all my FS friends 🐝❤️😘
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77.4 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 16日:
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1496 kcal
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脂質: 78.57g | たんぱく質: 70.19g | 炭水化物: 124.72g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Cadbury Twirl (Pack), Bio-Tiful Kefir, Co-Op Hash Browns. 夕食: Barbecued Beef Shortribs with Sauce (Lean Only Eaten), Pork Spareribs (Lean and Fat Eaten). 軽食/その他: Cadbury Twirl (Pack). もっと...
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週に2.2 kg減量中
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 コメント
Thank you Annie 🥳🥶yes she is slowly on the mend and that is good 👍🐝❤️😘
2022年 12月 16日 投稿者: MrGoodnight
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