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Cool…this was the the drop I was expecting yesterday…they say patience is a virtue 🐝❤️😘
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78.3 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 11日:
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1087 kcal
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脂質: 42.92g | たんぱく質: 42.56g | 炭水化物: 130.68g.
朝食: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Red Pepper Houmous, Rowse Pure & Natural Honey, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. 夕食: Waitrose Cauliflower Cheese, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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