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Just a small drop and that’s ok because it’s another step closer to my goal. Happy Friday to you all my FS friends 🐝❤️😘
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78.7 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
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1376 kcal
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脂質: 43.92g | たんぱく質: 48.85g | 炭水化物: 192.19g.
朝食: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Sainsbury's Simply Granola, Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Marks & Spencer Wholemeal Bread, Philadelphia Light Cream Cheese. 夕食: Soli Linguine Pasta, Waitrose Beef Bolognese Sauce, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. 軽食/その他: Co-Op Mince Pie, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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