2022年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 30日:
|
1426 kcal
|
脂質: 62.12g | たんぱく質: 83.29g | 炭水化物: 133.49g.
朝食: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе (Растворимый), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Sveza Воздушный Сыр Творожный, Редис, Помидоры, Яйцо. 昼食: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Рестория Шеф Салат Винегрет, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. 夕食: Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Увелка Мука Рисовая, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Яйцо, Dobromilfit 100% Whey Protein. 軽食/その他: Рот Фронт Батончики, Oreo Печенье, Кремлина Финик Шоколадный. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|