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Ever feel like you have been here before lol 🐝❤️😘
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79.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
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1418 kcal
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脂質: 61.95g | たんぱく質: 50.60g | 炭水化物: 159.69g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Waitrose Dark Chocolate 90%, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Red Pepper Houmous. 夕食: Waitrose Cherry Tomato & Basil Sauce, Giovanni Rana Aubergine Parmigiana Tortelloni, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. 軽食/その他: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Pic’S Peanut Butter Crunchy. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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