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A week on since my return and at last beginning to get near to preholiday weight 🐝❤️😘
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79.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
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1541 kcal
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脂質: 55.27g | たんぱく質: 55.52g | 炭水化物: 202.27g.
朝食: Co-Op Skimmed Milk, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Red Pepper Houmous. 夕食: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Waitrose Beef Bolognese Sauce, Soli Linguine Pasta, Tesco Half Fat Creme Fraiche. 軽食/その他: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Co-Op Mince Pie. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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 コメント
Thanks Annie for your ongoing support 🐝❤️😘
2022年 11月 26日 投稿者: MrGoodnight
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