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Friday starts with a nice drop and looking forward to a fab weekend 🐝❤️😘
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79.2 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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1420 kcal
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脂質: 61.33g | たんぱく質: 72.12g | 炭水化物: 141.20g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Simply Granola, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. 夕食: Waitrose Chicken Karaage, Sainsbury's Taste The Difference Oak Smoked Dry Cured Bacon, Heinz Baked Beans . 軽食/その他: Waitrose Dark Chocolate 90%, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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