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Small anticipated bounce back but all good 🐝❤️😘
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79.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
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1499 kcal
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脂質: 59.42g | たんぱく質: 59.16g | 炭水化物: 178.18g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Red Pepper Houmous, Rowse Pure & Natural Honey, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. 夕食: Waitrose Chicken Karaage, Waitrose Cauliflower Cheese, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. 軽食/その他: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Tesco Finest Crumble Topped Mince Pie. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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