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Pleased it hasn’t gone back up 🐝❤️😘
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80.2 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
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1460 kcal
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脂質: 57.26g | たんぱく質: 49.77g | 炭水化物: 180.02g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Sliced Ham, Waitrose Red Pepper Houmous, Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Simply Granola, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Dark Chocolate 90%, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. 夕食: Dijo Tortilla Wraps. 軽食/その他: Waitrose Dark Chocolate 90%, Mr Kipling French Fancies. もっと...
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体重に変化ありません
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