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Slight expected bounce back but that’s ok 🐝❤️😘
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81.0 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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1363 kcal
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脂質: 56.42g | たんぱく質: 66.96g | 炭水化物: 142.56g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Red Pepper Houmous, Rowse Pure & Natural Honey, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. 夕食: Aldi Slow Cooked Beef Casserole, Waitrose Dark Chocolate 90%, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. 軽食/その他: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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