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Nice little drop which is good for a Saturday 🐝❤️😘
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81.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 22日:
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1229 kcal
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脂質: 54.11g | たんぱく質: 48.29g | 炭水化物: 133.87g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Waitrose Dark Chocolate 90%, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Red Pepper Houmous. 夕食: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Tesco Finest Cod Fishcakes with Melting Middle. 軽食/その他: Cadbury Chocolate Digestives, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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