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A little bit everyday is a good thing in every way 🐝❤️😘
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82.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
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1480 kcal
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脂質: 62.58g | たんぱく質: 59.92g | 炭水化物: 164.57g.
朝食: Co-Op Skimmed Milk, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Waitrose Dark Chocolate 90%, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Red Pepper Houmous, Sainsbury's Simply Granola. 夕食: Cadbury Chocolate Chip Brownie, Toasted Multigrain Bread, Tesco Scottish Smoked Salmon, Baxters Scotch Broth, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. 軽食/その他: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Pic’S Peanut Butter Crunchy. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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