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Another nice and steady as you go drop 🐝❤️😘
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82.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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1429 kcal
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脂質: 63.45g | たんぱく質: 50.73g | 炭水化物: 162.68g.
朝食: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. 夕食: Waitrose Dark Chocolate 90%, Waitrose Red Pepper Houmous, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. 軽食/その他: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Bananas, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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