2022年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 4日:
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1434 kcal
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脂質: 61.13g | たんぱく質: 99.13g | 炭水化物: 107.66g.
朝食: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Яйцо, Помидоры, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Рот Фронт Батончик Классический. 昼食: Global Village Кус Кус, Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Bombbar Protein Cookies Pistachio, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа. 軽食/その他: Кофе (Растворимый), Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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