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Those roasties are resting on me today. I am sure they will pass 🐝❤️😘
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82.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
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1363 kcal
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脂質: 52.33g | たんぱく質: 57.47g | 炭水化物: 161.83g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Chocolate Puddings, Tesco Beef Roasting Joint, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Red Pepper Houmous. 夕食: Waitrose Dark Chocolate 90%, Tesco Beef Roasting Joint, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Waitrose Beef Bolognese Sauce, Spaghetti (without Added Salt, Cooked) . 軽食/その他: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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