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Trend remains good so I am happy and already feeling so much better but need to keep at it 🐝❤️😘
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82.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
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1609 kcal
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脂質: 63.49g | たんぱく質: 81.36g | 炭水化物: 153.55g.
朝食: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Waitrose Red Pepper Houmous, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas. 夕食: Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Blossom Hill White Wine, Tesco Beef Roasting Joint, Marks & Spencer Roast Potatoes, Aunt Bessie's Yorkshire Pudding (25g). 軽食/その他: Chocolate Puddings , Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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