|
The only difference in the last 2 days is buckwheat. Does it have this much effect….we will have to see 🐝❤️😘
|
83.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
|
1672 kcal
|
脂質: 84.76g | たんぱく質: 78.87g | 炭水化物: 150.35g.
朝食: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. 夕食: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Sliced Ham (Extra Lean), Tesco Medium Eggs. 軽食/その他: Waitrose Dark Chocolate 90%, Waitrose Dark Chocolate 90%, Bananas, Sainsbury's Baton , Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|