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Joy and pain is like sunshine and rain 🐝❤️😘
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83.1 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
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1339 kcal
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脂質: 65.33g | たんぱく質: 64.70g | 炭水化物: 120.77g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Rowse Pure & Natural Honey, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Waitrose Dark Chocolate 90%, Tesco Mackerel in Mexican Sauce, Miso (Fermented Soybean Paste), Buckwheat Brown Rice Cakes (Unsalted). 夕食: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Sainsbury's Steamed Salmon Fillets. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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