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Happy with another modest drop but looking forward to seeing the dipping in to the 12st+ soon fingers crossed 🐝❤️😘
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82.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
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1455 kcal
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脂質: 66.90g | たんぱく質: 57.58g | 炭水化物: 151.30g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Simply Granola, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. 夕食: Waitrose Dark Chocolate 90%, Cauliflower Soup, New York Bakery Co Red Onion & Chive Bagel. 軽食/その他: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Waitrose Dark Chocolate 90%. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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 コメント
You are doing so well and so consistently 💪🙂
Keeping those joy reserves well stocked! 👍
2022年 09月 23日 投稿者: devon d-lite
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