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Still on the plateau 🐝❤️😘
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83.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
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1456 kcal
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脂質: 68.56g | たんぱく質: 70.89g | 炭水化物: 139.83g.
朝食: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Sainsbury's Simply Granola, Rowse Pure & Natural Honey, Miso (Fermented Soybean Paste), Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. 夕食: Waitrose Dark Chocolate 90%, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Tesco Medium Eggs, Lidl Beechwood Smoked Salmon . 軽食/その他: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Waitrose Dark Chocolate 90%, Bananas. もっと...
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体重に変化ありません
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