2022年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
|
1780 kcal
|
脂質: 57.65g | たんぱく質: 48.96g | 炭水化物: 271.58g.
朝食: Доширак Доширак Говяжий, Груша, Золотой Колобок Сушки Челночок, Barilla Макароны Вареные , Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Банан, Селяночка Сушки Челночок, Черемушки Рулетик с Яблоком, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Борщ с говяжьей тушенкой, У Палыча Пирожное. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
Ещё 600 и будет верх любимого))
2022年 09月 22日 投稿者: Batmanstar
|
:) я стараюсь, Алексей. Прямо сейчас смотрю на мороженое и пирожное, возьму еще сладкую булочку - один раз ведь можно? А любимый будет, надеюсь, к следующей неделе. Мне осенью нельзя расслабляться. Коварное время года
2022年 09月 22日 投稿者: lesnaja_julia
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|