2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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874 kcal
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脂質: 28.96g | たんぱく質: 36.97g | 炭水化物: 117.56g.
朝食: とりそぼろ, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, フジッコ 切り昆布煮, 炒り卵. 昼食: ゆで卵, 牛乳, 日清シスコ ごろっと果実のグラノーラ. もっと...
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体重に変化ありません
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