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No loss today so will be calling on the joy reserves whilst being grateful for no gain 🐝❤️😘
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84.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
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1234 kcal
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脂質: 42.87g | たんぱく質: 36.62g | 炭水化物: 175.54g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: M&S Food Colin The Caterpillar Cake, Cadbury Chocolate Digestives, Miso (Fermented Soybean Paste). 夕食: Heinz Baked Beans , Cadbury Freddo, Co-Op Wholemeal Medium Sliced Bread, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. 軽食/その他: Marks & Spencer Salted Caramel Rice Cakes. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
No gain is a win in my books🙂
Fluctuations throughout the day can easily add or subtract a pound or so. Embrace that victory!
2022年 09月 9日 投稿者: devon d-lite
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How right you are DD….you speak such wise and sensible words…thank you for your support my friend 🐝❤️😘
2022年 09月 9日 投稿者: MrGoodnight
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